por Richard Shames, Karilee Halo Shames · Hudson st Pr · tapa dura · ISBN 9781594630026
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«Feeling Fat, Fuzzy, Or Frazzled?» é o guia de saúde de Richard e Karilee Shames, publicado por Hudson St Pr em capa dura (336 páginas, em inglês).
Parte da ideia de que o aumento de peso, a névoa mental ou o cansaço podem ser devidos a desequilíbrios hormonais. Propõe um programa de três passos para restaurar o equilíbrio da tireoide, das suprarrenais e dos hormônios reprodutivos, com o objetivo de perder peso, ganhar energia e gerenciar o estresse. Inclui um início de cinco dias.
A obra foi publicada originalmente em 2005. Richard Shames e Karilee Halo Shames são também autores de Thyroid Power.
Para leitores que se identificam com o aumento de peso, a confusão mental ou o esgotamento e buscam um guia prático de saúde hormonal.
