por Charles Duhigg · Books4pocket · libro de bolsillo · ISBN 9788415870548
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Descubre cómo los hábitos influyen en nuestras vidas y cómo podemos transformarlos para alcanzar nuestros objetivos. Basado en investigaciones y ejemplos reales, este libro te guiará para entender la ciencia detrás de la formación de hábitos y cómo aplicarla en tu vida personal y profesional. Aprende a identificar tus hábitos clave y a modificarlos para mejorar tu salud, productividad y felicidad. Una guía práctica para el cambio personal y el éxito.
Libro de bolsillo
Charles Duhhigg é um repórter estadunidense, ganhador do Prêmio Pulitzer, que trabalha para o jornal The New York Times, graduado pela Universidade Yale e Harvard Business School, situado em Nova York. Autor de dois livros sobre hábitos e produtividade, intitulados O Poder do Hábito e Mais Rápido e Melhor.
