Leve três e pague apenas dois com o cupom TRIPLE
El Estrés
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788440690531
-
IVA incluído
Frete GRÁTIS
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
O estado Novo só é enviado para o Brasil, com envio grátis em encomendas a partir de 15 €. Os restantes estados têm sempre envio grátis, sem valor mínimo.
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Garantia de qualidade Hamelyn
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Detalhes do produto
Páginas: 96 pág
Autor: Greg Wilkinson
Editora: Ediciones B
ISBN: 9788440690531
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/10/1999
ISBN: 9788440690531
Sinopse de El Estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida cotidiana, pero cuando se vuelve demasiado intenso, puede tener efectos perjudiciales tanto en la salud física como mental. Esta guía ofrece información precisa y consejos prácticos para comprender y manejar el estrés de manera efectiva. Aprenderás a identificar las fuentes de estrés, reconocer las reacciones físicas y emocionales asociadas, y aplicar estrategias para aliviar el estrés en la vida diaria, incluyendo ajustes en el estilo de vida, actividades físicas, técnicas de relajación y control de pensamientos. También se exploran recursos externos y tratamientos disponibles, como medicamentos y terapias alternativas.
Mais títulos para quem leu El Estrés
Recomendado por Julia
Sobre o autor
Greg Wilkinson
Descobre livros em segunda mão de Greg Wilkinson.
Nascimento em 195129 títulos publicados
Ver ficha completaLivros mais vendidos de Autoajuda
Mais vendidos
Última unidade!3 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído