por Roberto Maccadanza · tapa blanda · ISBN 9788430560004
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«Ejercicios de abdominales» é o guia prático de fitness de Roberto Maccadanza, publicado pela Tikal em brochura (112 páginas, em espanhol).
Obra prática de fitness centrada no trabalho dos músculos abdominais. Inclui orientações de respiração, uma série de exercícios, um programa específico para a fase pós-parto e recomendações sobre o uso de aparelhos, com o objetivo de fortalecer e tonificar a zona média do corpo.
O ISBN 9788430560004 corresponde à edição em brochura publicada em 7 de fevereiro de 2008 pela Tikal.
Indicada para quem quer fortalecer a zona abdominal com um guia de exercícios estruturados.
