por John A. McDougall, Mary McDougall · riva · tapa blanda · ISBN 9783868835779
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«Die High-Carb-Diät» é o guia de nutrição de John A. McDougall e Mary McDougall, publicado pela riva em brochura (400 páginas, em alemão).
O livro defende uma dieta rica em carboidratos e baseada em alimentos vegetais para perder peso de forma duradoura. Inclui um plano de 7 dias, conselhos práticos e mais de 100 receitas para aplicar essa abordagem nutricional, apresentada como alternativa às dietas pobres em carboidratos como Atkins ou Dukan. É a edição alemã da obra «The Starch Solution».
Recomendado para quem busca uma dieta vegetariana ou vegana e deseja perder peso sem abrir mão dos carboidratos.
