por Christian Matthai · Kneipp Verlag · tapa blanda · ISBN 9783708804798
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«Detox your Life» é o guia de saúde e bem-estar de Christian Matthai, publicado pela Kneipp Verlag em brochura (144 páginas, em alemão).
O livro explica como reduzir a carga do fígado e dos rins e proteger o sistema imunológico, indicando alimentos que combatem os radicais livres segundo a ciência. Inclui conselhos sobre exercício, nutrientes, estresse e poluição ambiental, além de receitas e um plano semanal de desintoxicação.
O título na capa é «Detox your Life – Wie Sie Ihren Körper beim Entgiften unterstützen und sich von Belastungen befreien: Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan». Primeira edição, 2010.
Orientado a quem se inicia na depuração do organismo e procura integrar hábitos detox no dia a dia.
