Conquering Fat Logic

Sinopse de Conquering Fat Logic

«Conquering Fat Logic» é o ensaio de saúde e nutrição de Nadja Hermann, publicado pela Scribe Publications em brochura (432 páginas, em inglês).

A autora, psicóloga do comportamento, analisa com humor e rigor científico os mitos sobre dietas e metabolismo, como a genética ou a tireoide. A partir da sua própria experiência de perda de peso, mostra como as falsas crenças sabotam os objetivos e defende que se pode alcançar um peso saudável de forma sustentável.

A edição em inglês está traduzida por David Shaw e foi publicada em 10 de janeiro de 2019. O livro se enquadra em saúde, nutrição e psicologia do comportamento.

Para leitores interessados em saúde, nutrição e psicologia do comportamento que buscam uma abordagem divulgativa e prática sobre a perda de peso.