por Lawrence LeShan · Editorial Kairós · tapa blanda · ISBN 9788472451599
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«Cómo meditar» é o guia de meditação de Lawrence LeShan, publicado pela Editorial Kairós em brochura (224 páginas, em espanhol).
LeShan responde às perguntas sobre o que é meditar, por que praticá-lo e como fazê-lo. Sua abordagem, simples e didática, não exige uma crença concreta nem um estilo de vida desocupado, e propõe exercícios, programas e normas para que cada leitor inicie seu próprio processo de autoconhecimento e equilíbrio.
Pertence à coleção Sabedoria Perene. Tradução de Agustín López Tobajas; publicado originalmente em 1986.
Dirigido a quem quer se iniciar na meditação ou incorporá-la ao seu dia a dia, independentemente de suas crenças ou de sua disponibilidade de tempo.
