por Clínica Mayo · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479018849
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«Cómo conseguir el peso ideal» é o guia de saúde e alimentação da Clínica Mayo, publicado pela RBA Integral em brochura (240 páginas, em espanhol).
Parte da premissa de que o peso adequado não é apenas uma questão estética, mas também de saúde: os especialistas da Clínica Mayo oferecem orientações para alcançar e manter o peso ideal, reduzindo o risco de doenças associadas ao excesso de gordura corporal. Um guia que aborda a alimentação como base do bem-estar.
Volume 78 da coleção OTROS INTEGRAL. Guia publicado originalmente em 2002 pela RBA Integral.
Para leitores interessados em saúde, nutrição e controle de peso com uma abordagem prática.
