por Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter · ALTAYA · tapa blanda · ISBN 9788448702564
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«Comer sin pedir disculpas» é o guia prático de Jane R. Hirschmann e Carol H. Munter, publicado pela Altaya em brochura (268 páginas, em espanhol).
Propõe abandonar as dietas restritivas e aprender a comer de acordo com as necessidades naturais do corpo. Reflete sobre a relação com a comida e oferece chaves para comer sem culpa em uma sociedade obcecada com o peso e a alimentação.
Coleção Biblioteca Práctica de la Vida Actual, n.º 8. Título original: Overcoming Overeating. Living free in a world of food. Tradução de Selva E. Ucha.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que buscam uma relação mais livre e equilibrada com a alimentação, sem dietas.
