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Caminar 20 minutos al día
por Charo Sierra · RBA, Barcelona · tapa blanda · 143 pág
4,4
· ISBN 97884113267808 pessoas a ver istoVisto 85 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 143 pág
Autor: Charo Sierra
Editora: RBA, Barcelona
ISBN: 9788411326780
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/1/2024
ISBN: 9788411326780
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Sinopse de Caminar 20 minutos al día
Este libro de Charo Sierra ofrece un plan integral para transformar la salud y adelgazar mediante el hábito de caminar solo 20 minutos diarios. Publicado por la editorial RBA, la obra detalla técnicas específicas para quemar más calorías y mejorar el bienestar físico de manera sostenible. La guía incluye ilustraciones y fotografías que facilitan el seguimiento de los ejercicios y consejos de salud, convirtiéndola en una herramienta práctica para cualquier persona que busque mejorar su condición física sin necesidad de entrenamientos extenuantes.
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