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ISBN: 9788401901867
¡Cálmate! es un libro de autoayuda escrito por Paul Hauck que ofrece estrategias para superar la frustración y el enfado. Publicado en 1988 por Plaza & Janés, este libro de bolsillo cuenta con 125 páginas y está escrito en español. Es una guía útil para aprender a manejar las emociones y sentimientos, proporcionando herramientas prácticas para mantener la calma en situaciones difíciles.
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