por Kathy Freston · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537210
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«Bienestar cuántico» é o ensaio de autoajuda de Kathy Freston, publicado pela Urano em brochura (320 páginas, em espanhol).
Kathy Freston defende que pequenas mudanças conscientes podem transformar o bem-estar físico, mental e espiritual. Como tudo está interligado, propõe exercícios simples e perguntas para tomar decisões em alimentação, relações e prática espiritual, com ferramentas como a meditação, a visualização ou o exercício.
Tem o subtítulo «Un enfoque integral para alcanzar la salud y la felicidad» e pertence à coleção Crecimento personal; o seu título original é «Quantum Wellness».
Para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados no bem-estar integral, na alimentação consciente e na espiritualidade.
