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Ayuno intermitente saludable
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Salud y BienestarISBN | 9788411190305
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Detalhes do produto
Páginas: 224 pág
Autor: Carla Zaplana
Editora: Booket
ISBN: 9788411190305
Formato: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Data de publicação: 31/8/2022
ISBN: 9788411190305
Sinopse de Ayuno intermitente saludable
Descubre los beneficios del ayuno intermitente con esta guía práctica de Carla Zaplana. Aprende cómo integrar el ayuno en tu rutina diaria de forma segura y eficaz, mejorando tu energía, salud y descanso. Incluye estrategias para comprender las reacciones de tu cuerpo, distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios y 45 recetas deliciosas para romper el ayuno.
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