Ayuno II
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Ayuno intermitente saludable
Saúde e Bem-estar
9788411190305
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Estado
Pagamento seguro
Detalhes do livroLivro de bolso
Editora
Booket
Páginas
224
Idioma
es-ES
Autor: Carla Zaplana
Descrição
Descubre los beneficios del ayuno intermitente con esta guía práctica de Carla Zaplana. Aprende cómo integrar el ayuno en tu rutina diaria de forma segura y eficaz, mejorando tu energía, salud y descanso. Incluye estrategias para comprender las reacciones de tu cuerpo, distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios y 45 recetas deliciosas para romper el ayuno.
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