Autoamor

Sinopse de Autoamor

«Autoamor» é o livro de autoajuda de Laura Chica, publicado pela Aguilar em capa dura (448 páginas, em espanhol).

A psicóloga Laura Chica propõe um percurso prático rumo ao amor-próprio: 55 chaves e o modelo 10A de autoamor, com meditações e reflexões para aprender a ouvir a si mesmo, respeitar-se, perdoar-se e cuidar de si. O livro convida a construir, a partir do autoconhecimento e da aceitação, a relação mais importante da vida, aquela que cada pessoa mantém consigo mesma.

Publicado em 2021 na coleção Inspiración y creatividad. Laura Chica é psicóloga e coach, e autora de oito livros.

Para quem busca ferramentas de desenvolvimento pessoal, autoestima e bem-estar emocional.