Arrêtez de vous priver !

Sinopse de Arrêtez de vous priver !

«Arrêtez de vous priver !» é o ensaio de saúde e bem-estar de David Khayat, publicado pela Albin Michel em brochura (224 páginas, em francês).

O oncologista David Khayat propõe deixar de se sentir culpado e recuperar a liberdade de comer, beber e viver: açúcar, sal, álcool, tabaco, sol e telas podem conviver com uma vida saudável. Revê proibições e verdades estabelecidas, e propõe uma alimentação prazerosa e equilibrada: a saúde é uma liberdade, não uma renúncia.

O livro foi publicado em 6 de janeiro de 2021 e sua capa leva o subtítulo «Manger, boire, bien vivre, tout est enfin possible».

Para leitores interessados em saúde e bem-estar que querem uma abordagem realista, sem culpas nem proibições.