Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés
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Aprende a controlar el estrés y protege tu salud
Saúde e Bem-estar
9788491874225
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Estado
Pagamento seguro
Detalhes do livroCapa mole
Editora
Libros Tobal
Páginas
60
Idioma
es-ES
Autor: Jordi Fernández-Castro
Descrição
Este libro, escrito por Jordi Fernández-Castro, te ofrece las herramientas necesarias para controlar el estrés y proteger tu salud. Aprenderás técnicas y estrategias para manejar el estrés en tu vida diaria y mejorar tu bienestar general. Con consejos prácticos y fáciles de seguir, este libro te ayudará a vivir una vida más equilibrada y saludable.
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