por Ramiro A. Calle · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344818
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«Ante la ansiedad» é o livro de autoajuda de Ramiro A. Calle, publicado pela Urano em brochura (254 páginas, em espanhol).
Obra de autoajuda em que Ramiro A. Calle aborda a ansiedade como uma sensação comum que, bem canalizada, pode resultar em um estímulo, mas que em excesso empobrece psicologicamente. A partir do seu conhecimento de tradições orientais e ocidentais, propõe técnicas de crescimento e autodesenvolvimento para alcançar o equilíbrio interior e superar a angústia e o estresse.
Primeira edição publicada pela Urano em 1990; o subtítulo da capa é «Técnicas de autoayuda para superar la angustia y el estrés».
Destina-se a leitores interessados em autoajuda, gestão do estresse e desenvolvimento pessoal.
