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por Patrick Holford · Academia do Livro · tapa blanda · 296 pág
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Basado en más de 20 años de investigación y práctica clínica, Patrick Holford presenta un plan integral de diez pasos diseñado para la prevención y el manejo del Alzheimer. El libro ofrece un enfoque práctico que combina nutrición especializada y entrenamiento mental para mejorar la salud cognitiva. Esta obra se centra en estrategias dietéticas y cambios en el estilo de vida que han demostrado ser eficaces para frenar el deterioro cognitivo, proporcionando a los lectores herramientas accesibles para cuidar la salud del cerebro a largo plazo.
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