101 Trucs et conseils - Forme et santé

Sinopse de 101 Trucs et conseils - Forme et santé

«101 Trucs et conseils - Forme et santé» é o guia prático de saúde e bem-estar de Collectif, publicado pela France-Loisirs em capa dura e em francês.

O livro reúne 101 conselhos práticos para cuidar da forma física e do bem-estar diário. Aborda a alimentação, o exercício suave, o esporte ao ar livre e a gestão do estresse, com explicações passo a passo e ilustrações de uma família em cenas cotidianas.

A obra, de 71 páginas, pertence à coleção «101 trucs et conseils» e é a tradução francesa de «Healthy living», publicada originalmente em inglês pela Dorling Kindersley em 1996.

Indicado para leitores interessados em saúde, nutrição e exercício que valorizam conselhos breves e visuais.