100 secretos para una dieta sana

Sinopse de 100 secretos para una dieta sana

«100 secretos para una dieta sana» é o guia de nutrição e dietética de Anna Selby, publicado por Ilustrados Grijalbo/Lumen em capa dura (128 páginas).

O livro reúne cem chaves práticas para seguir uma dieta equilibrada e analisa cem alimentos básicos que contribuem para cuidar da saúde. Inclui uma seleção de receitas orientadas para manter o bem-estar diário e oferece noções sobre a composição dos alimentos e suas propriedades nutricionais.

O livro pertence à coleção Vivir mejor; seu título original é The Top 100 Diet Secrets, com tradução de Daniel Menezo García.

«100 secretos para una dieta sana» é uma obra de divulgação para o público geral interessado em nutrição, dietética e culinária saudável.