por Oliver Luke Delorie · CINCO TINTAS · tapa dura · ISBN 9788416407477
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«100 consejos para que dejes de preocuparte» é o manual de autoajuda de Oliver Luke Delorie, publicado pela Cinco Tintas em capa dura (128 páginas, em espanhol).
Cem conselhos breves e práticos para gerenciar a preocupação: detectar como começa, enfrentar a incerteza, dissipar os pensamentos recorrentes e manter o controle. Reúne inspiração, motivação e informação para enfrentar o futuro como alternativa ágil aos manuais de autoajuda extensos.
A primeira edição foi publicada em 1º de junho de 2018, pertence à coleção Cuerpo y Mente e conta com tradução de Montserrat Asensio Fernández.
Para pessoas que querem reduzir a preocupação e o estresse com leituras breves e práticas, sem longos desenvolvimentos teóricos.
