10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade

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Saúde e Bem-estar

ISBN |

9789898873705

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Editora

Nascente

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304

Idioma

Autor: John Medina

Descrição

Descubre cómo mantener la vitalidad y envejecer feliz con '10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade' del Dr. John Medina. Este libro te ofrece técnicas simples e innovadoras para mejorar tu bienestar en las etapas más avanzadas de la vida. Aprende a cultivar la gratitud, practicar mindfulness y mantener tu cerebro activo con videojuegos. Un guía esencial para un envejecimiento saludable y feliz.

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