Tríceps

Sinopse de Tríceps

«Tríceps» é o documentário didático-esportivo dirigido por Arturo Chaume, publicado em DVD em 2013.

Programa de treino de fitness e musculação centrado no desenvolvimento dos tríceps. Explica a execução ideal dos diferentes exercícios para que tanto o iniciante quanto o fisiculturista avançado organizem sua rotina segundo suas necessidades, e inclui orientações de alongamentos e alimentação para ganhar qualidade muscular.

Remasterização digital de 2005. Duração aproximada de 30 minutos, em espanhol; um disco, região 2. Apto para todos os públicos, com menus de capítulos e cenas.

Apto para aficionados do fitness que começam na academia e também para fisiculturistas com experiência que queiram melhorar suas rotinas de tríceps.