Pilates

Sinopse de Pilates

«Body Control Pilates» é o álbum de Llewellyn, publicado em 2001 pela New World Music em CD.

Música instrumental composta por Llewellyn para acompanhar a prática de pilates e o relaxamento. Inclui um guia colorido de Body Control Pilates escrito por Lynne Robinson, especialista neste método de condicionamento que trabalha a musculatura postural, melhora o alinhamento do corpo e alivia a tensão.

Um CD com o guia em inglês de Lynne Robinson. Pertence à série Mind Body Soul; número de catálogo MBSCD910.

Pensado para professores de pilates e praticantes iniciantes, bem como para quem busca uma rotina suave de exercício e relaxamento.