Prod. JRB · DVD · EAN 8431804001474
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«Tu espalda sin dolor» é um programa de exercícios de Pilates em DVD, publicado por Prod. JRB em 2008, em espanhol.
O programa propõe exercícios baseados no método Pilates para aliviar a dor nas costas, alongar e fortalecer a musculatura que sustenta a coluna vertebral. Inclui uma rotina orientada a corrigir más posturas e liberar tensões, adequada a qualquer idade ou condição física.
Edição em DVD com 1 disco; idioma original: espanhol; autorizada para todos os públicos. A capa acrescenta o subtítulo «El método del bienestar».
Dirigido a pessoas de qualquer idade ou condição física que queiram aliviar desconfortos nas costas e melhorar sua postura por meio do trabalho de flexibilidade e tonificação.
