Shinzen Young

Sobre Shinzen Young

Descobre livros em segunda mão de Shinzen Young.

Shinzen Young é um especialista reconhecido na interseção entre a meditação budista e a ciência moderna.

Sua obra principal, Break Through Pain, oferece uma abordagem prática para transformar a experiência do sofrimento físico.

Com uma trajetória que abrange 14 publicações, dedicou sua vida a explorar o uso terapêutico da atenção plena.

Seus ensinamentos integram técnicas de meditação milenares com métodos contemporâneos de tratamento alternativo.

O autor destaca-se pela sua capacidade de tornar acessíveis conceitos complexos sobre a dor e a consciência humana.