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Jessamy Hibberd

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Sobre Jessamy Hibberd

Biografia

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Jessamy Hibberd combina sua experiência como psicóloga com sua faceta de escritora para oferecer ferramentas práticas de bem-estar.

É a autora de dezesseis obras dedicadas a melhorar a saúde mental e o equilíbrio emocional.

Seu livro mais reconhecido, This Book Will Make You Happy, é uma referência na literatura sobre a busca pela felicidade.

Seus textos exploram temas fundamentais como a gestão do estresse, a autoconfiança e o mindfulness.

Sua abordagem profissional baseia-se na terapia cognitiva baseada no mindfulness para ajudar seus leitores a viver melhor.

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