por Tiphaine Cailly · MANGO · tapa blanda · ISBN 9782317032394
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«Yoga pré et postnatal» é o guia de ioga pré-natal e pós-natal de Tiphaine Cailly, publicado pela MANGO em brochura (144 páginas, em francês).
Guia de ioga que acompanha a mulher durante a gravidez e o pós-parto: posturas por trimestre, respiração, alívio de desconfortos e preparação para o parto. Inclui 40 exercícios com variantes, fotografias de gestos corretos e erros a evitar, e ioga com o bebê para recuperar o corpo e criar cumplicidade.
Foi publicado em 16 de junho de 2023. A autora, Tiphaine Cailly, é professora de ioga com formação em ioga pré-natal e pós-natal.
Para mulheres grávidas e mães recentes interessadas em ioga pré-natal, pós-parto e posturas com bebê.
