Yoga para una vida sana

Sinopse de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» é o guia de saúde e bem-estar de Ramiro A. Calle, publicado pela Booket em livro de bolso (256 páginas, em espanhol).

Obra ilustrada que aborda as dúvidas habituais sobre o yoga e sua prática. Explica como realizar as posturas, os benefícios que se podem obter e os princípios para integrar esta disciplina milenar na vida cotidiana, com o objetivo de alcançar a harmonia entre o corpo e a mente.

Primeiro volume da coleção Prácticos século XXI. Publicado em 15 de fevereiro de 2005.

Para pessoas interessadas no yoga e em um estilo de vida mais saudável e equilibrado, tanto para iniciar quanto para consolidar a prática.