por Editorial cultural activa · Editorial Cultural Activa · tapa blanda · ISBN 8413042500957
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«Yoga Journal Noviembre 2019» é o número 110 da revista de ioga e meditação da Editorial Cultural Activa, em brochura (100 páginas, em espanhol).
Este número aborda como reduzir o estresse e alcançar a calma, com um guia para iniciar na meditação através de cinco estilos. Inclui posturas para pessoas com diabetes, a postura Pincha Mayurasana, uma entrevista com Isabel Solana, escapadas de ioga pelos cinco continentes e o legado de Krishnamacharya.
É a edição espanhola da revista de ioga número um do mundo. Inclui a entrevista a Tomás Zorzo, pioneiro e primeiro certificado de Ashtanga ioga na Espanha.
Para praticantes de ioga e leitores interessados na meditação, no mindfulness e no bem-estar físico e mental.
