por Annie Jones · MLBD · tapa blanda · ISBN 9783829020732
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«Yoga» é o guia prático de ioga de Annie Jones, publicado pela MLBD em brochura (60 páginas, em francês).
Obra divulgativa que apresenta o ioga como um caminho para o equilíbrio físico e mental. Inclui posturas fundamentais, exercícios de respiração e orientações simples para tornar a prática um hábito cotidiano, com explicações pensadas para serem seguidas sem conhecimentos prévios.
O título faz parte da coleção Petit Guide du Bien-Être, como indica a capa.
Uma leitura adequada para iniciantes que querem começar no ioga e para praticantes que buscam consolidar o que aprenderam.
