Yoga

Sinopse de Yoga

«Yoga für die Seele» é um guia de ioga de Ursula Karven, publicado pela Wunderlich em brochura (187 páginas, em alemão).

O livro apresenta o ioga como uma prática para o equilíbrio físico e emocional, com exercícios de respiração, alongamentos e relaxamento. Inclui conselhos para a prevenção de doenças, a mobilidade e o descanso mental, e propõe uma atitude consciente na vida cotidiana.

Sexta edição, publicada em 2004. Inclui fotografias de Lyndie Benson e ilustrações de Julia-Michelle Neumann.

Pensado para pessoas interessadas no ioga como ferramenta de bem-estar, relaxamento e cuidado pessoal.