por Ricardo Artola Menéndez · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788499703428
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«Y un día dejé de fumar» é o livro de autoajuda de Ricardo Artola Menéndez, publicado pela La Esfera de los Libros em brochura (272 páginas, em espanhol).
Ricardo Artola narra em primeira pessoa como, aos cinquenta anos e sendo viciado em tabaco, deixou de fumar sem esforço. O livro explica o método que mudou sua vida e o apresenta como um guia para abandonar o cigarro, com a ideia de que é possível fazê-lo sem renunciar à felicidade.
O livro pertence à coleção «Fuera de colección»; publicado em outubro de 2012, enquadra-se na matéria «Dejar de fumar».
Para fumantes que buscam um testemunho próximo e para leitores interessados no bem-estar e no desenvolvimento pessoal.
