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Tu mente en forma
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Negocios y EconomíaISBN | 9788479535612
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Detalhes do produto
Páginas: 288 pág
Autor: Tony Buzan
Editora: Urano
ISBN: 9788479535612
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 20/9/2004
ISBN: 9788479535612
Sinopse de Tu mente en forma
En 'Tu mente en forma', Tony Buzan, autor de renombre internacional y creador de los Mapas Mentales®, ofrece consejos prácticos y efectivos para mejorar las capacidades de tu mente y cuerpo, fortaleciendo la conexión entre ambos. Este libro proporciona un programa integral de entrenamiento cuerpo-mente, con ejercicios prácticos y Mapas Mentales® que te ayudarán a cambiar hábitos negativos por saludables, convertir errores en éxitos, alcanzar tus metas, y dominar el estrés. Además, incluye sugerencias sobre actividades físicas y nutrición para potenciar tu inteligencia y bienestar general.
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Sobre o autor
Tony Buzan
Anthony Peter "Tony" Buzan foi um psicólogo e escritor inglês responsável pela sistematização dos mapas mentais.
1942–2019184 títulos publicados
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