por Tony Buzan · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535612
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«Tu mente en forma» é o ensaio de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Tony Buzan, publicado pela Urano em brochura (288 páginas, em espanhol).
Tony Buzan propõe um programa de treinamento integral da relação entre mente e corpo, com exercícios práticos, Mapas Mentais®, atividade física e orientações nutricionais. O objetivo é substituir maus hábitos, transformar erros em aprendizagem, fixar metas, controlar o estresse e potencializar a inteligência.
A obra foi publicada em setembro de 2004, pertence à coleção Crescimento pessoal e leva o subtítulo «Principios eficaces para desarrollar la conexión cuerpo mente».
Um título de referência para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que buscam treinar mente e corpo em conjunto.
Anthony Peter "Tony" Buzan foi um psicólogo e escritor inglês responsável pela sistematização dos mapas mentais.
