por Alejandro Pareja Rodríguez, Raphael Kellman · tapa blanda · ISBN 9788484457534
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«Tu cerebro integral» é o manual de saúde de Alejandro Pareja Rodríguez e Raphael Kellman, publicado por Gaia Ediciones em brochura.
A obra propõe um plano para tratar a depressão, a ansiedade e a fadiga psíquica por meios naturais. Explica a conexão entre o cérebro, o intestino, o microbioma e a tireoide, e defende que a alimentação e certos hábitos cotidianos são fundamentais para o equilíbrio mental e emocional.
Consta de 448 páginas, foi publicado em 17 de agosto de 2018 em espanhol e faz parte da coleção Salud natural.
Para leitores interessados em saúde mental e bem-estar que buscam abordagens naturais contra a depressão, a ansiedade e a fadiga mental.
