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Training Essentials for Ultrarunning
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Detalhes do livroTapa blanda

Editora

Koop Endurance Services, LLC

Páginas

522

Idioma

en

Autor: Jason Koop, Jim Rutberg, Corrine Malcolm

Descrição

La segunda edición de 'Training Essentials for Ultrarunning' es una guía completa para atletas que buscan mejorar su rendimiento en ultramaratones. Escrito por expertos en el campo, Jason Koop, Jim Rutberg y Corrine Malcolm, este libro ofrece estrategias de entrenamiento esenciales, consejos de nutrición y planes detallados para ayudar a los corredores a alcanzar sus metas. Con información actualizada y un enfoque práctico, es un recurso valioso para corredores de todos los niveles.

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