The Runner's World Complete Book of Running livro usado

The Runner's World Complete Book of Running

Name: The Runner's World Complete Book of Running
Brand: Rodale UK
Price: 99.16 BRL
Availability: InStock
Author: Amby Burfoot
ISBN: 9781405033381

por Amby Burfoot · Rodale UK · tapa blanda · ISBN 9781405033381

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Detalhes do produto

Amby Burfoot

9781405033381

Rodale UK

Inglês

tapa blanda

17/10/2003

306 pág

25 x 19 x 2 cm

820 g

Sinopse de The Runner's World Complete Book of Running

«The Runner's World Complete Book of Running» é o guia de corrida de Amby Burfoot, publicado pela Rodale UK em brochura (306 páginas, em inglês).

Guia de referência sobre corrida: explica como começar, escolher e cuidar dos tênis, respirar melhor, superar estagnações, prevenir lesões e preparar maratonas. Inclui conselhos de campeões olímpicos, métodos de treino, orientações de nutrição e hidratação e calendários de contagem regressiva para os grandes eventos.

Publicado em 17 de outubro de 2003, faz parte da série Runner's World (38 livros) da revista homônima.

Recomendado para corredores de todos os níveis, desde iniciantes a veteranos que queiram melhorar seu desempenho.