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The Runner's World Complete Book of Running
4,3
Deportes y RecreaciónISBN | 9781405033381
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Detalhes do produto
Páginas: 306 pág
Autor: Amby Burfoot
Editora: Rodale UK
ISBN: 9781405033381
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 17/10/2003
ISBN: 9781405033381
Sinopse de The Runner's World Complete Book of Running
Esta guía completa es ideal para corredores de todos los niveles. Ofrece consejos sobre cada etapa del desarrollo de un corredor, desde la elección del calzado adecuado hasta la nutrición y la prevención de lesiones. Incluye técnicas precisas, instrucciones detalladas y calendarios de cuenta regresiva para eventos importantes. Aprende a respirar mejor, superar estancamientos y alcanzar tu máximo rendimiento con este recurso esencial.
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