Swimming Drills for Every Stroke

Sinopse de Swimming Drills for Every Stroke

«Swimming Drills for Every Stroke» é o guia de natação de Ruben J. Guzman, publicado pela Human Kinetics Publishers em brochura (201 páginas, em inglês).

O manual reúne 91 exercícios para aperfeiçoar a técnica nos quatro estilos de natação (costas, peito, crawl e borboleta), além de partidas, viradas e chegadas. Cada exercício inclui conselhos de treino e pontos de foco para depurar a técnica, ganhar eficiência e obter melhores tempos em competição.

Publicado em 1998; a obra se enquadra em esportes e recreação e em educação.

Pensado para nadadores de competição e treinadores de natação de todos os níveis, desde categorias de base até equipes avançadas.