Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

Sinopse de Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette

«Superaliments: Energie et bien-être dans l'assiette» é o livro de culinária saudável de Cinzia Trenchi, Giulia Del Vecchio e Alice Martin, brochura em francês.

Explica como adicionar à dieta habitual alimentos com grande densidade de vitaminas, minerais e fibras, do azeite de oliva extravirgem às bagas de goji. Suas receitas, organizadas em aperitivos e entradas, primeiros pratos, segundos pratos com acompanhamentos e sobremesas, apostam em pequenas mudanças e novos sabores para ganhar energia de forma natural.

Publicado pela White Star em 2016, edição ilustrada de 158 páginas.

Adequado para quem quer comer mais saudável sem mudar completamente seus hábitos e experimentar alimentos nutritivos e novos sabores.