por Andy Smith · Tapa blanda · ISBN 9781786236982
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«Sober in Seven» é o livro de autoajuda de Andy Smith, publicado pela Grosvenor House Publishing Limited em brochura (190 páginas, em inglês).
O livro propõe uma mudança de abordagem na relação com a bebida e oferece recursos práticos para reduzir ou eliminar o consumo de álcool. Com uma abordagem de autoajuda, incentiva a retomar o controle das rotinas cotidianas e a construir uma vida mais saudável, plena e sóbria.
Publicado em 2020, o livro figura na categoria Saúde e Bem-Estar; na Biblioteca do Congresso recebe o número de chamada RC565.S548 2020, em medicina interna.
Destinado a pessoas que querem mudar sua relação com o álcool e buscam um guia prático de autoajuda para uma vida mais sóbria e equilibrada.
jogador de futebol americano dos Estados Unidos
