Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

Sinopse de Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

«Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia» é o ensaio de nutrição de Almudena Villegas Becerril, em brochura da Arcopress Ediciones.

Defende um modelo de nutrição inteligente: alimentos simples e de qualidade, hábitos saudáveis e recuperação da cozinha autêntica. Propõe modificar a pirâmide alimentar para incluir o sono como fator regenerador e aposta numa alimentação consciente que melhora a saúde física e emocional, em oposição à comida rápida e pré-preparada.

Coleção Cozinha e nutrição. Primeira edição da Arcopress Ediciones (Córdova), publicada em 20 de novembro de 2015. 224 páginas em espanhol.

Para leitores interessados em nutrição e bem-estar que buscam melhorar sua alimentação diária.