Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Sivananda Yoga Centre · Gaia Ediciones · tapa blanda · 160 pág
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Este libro es una guía completa para principiantes en Sivananda Yoga. A través de ocho lecciones progresivas, el libro enseña las doce asanas básicas, proporcionando una sesión de yoga equilibrada que te dejará relajado y lleno de energía. Además de explicaciones detalladas, ofrece información valiosa como calentamientos, adaptaciones para personas con dificultades en ciertas posiciones y variaciones de posturas. Los consejos sobre relajación, dieta, concentración y meditación te brindan todo lo necesario para practicar yoga en casa, sin importar tu edad, religión o experiencia.
