por Laura Marino · Leduc · tapa blanda · ISBN 9791028525804
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«Se dépasser avec Laura Marino» é o livro de desenvolvimento pessoal de Laura Marino, publicado pela editora Leduc em brochura (192 páginas, em francês).
Depois de deixar a competição olímpica por esgotamento profissional, Laura Marino se reinventou no plongeon freestyle e nos esportes extremos. Este livro conta seu processo de reconstrução e oferece rotinas de treino físico, preparação mental, alimentação e meditação para superar limites sem se perder a si mesmo.
Este livro foi publicado em setembro de 2022 e faz parte da coleção ÀBLOCK! da editora Leduc.
Dirigido a leitores que buscam inspiração para enfrentar novos desafios e a interessados em esporte extremo e bem-estar mental.
