por Mariló Montero, Ana Belén Bellón · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499982847
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Saber comer» é o guia de nutrição de Mariló Montero e Ana Belén Bellón, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochura (312 páginas, em espanhol).
Reúne os conselhos de nutrição do programa da TVE «La mañana de La 1»: Mariló Montero e a médica nutricionista Ana Belén Bellón explicam como manter uma dieta equilibrada, desmontam mitos alimentares, resolvem dúvidas frequentes e mostram técnicas de cozinha saudável para aproveitar melhor os nutrientes, com fotografias, conselhos e exemplos de menus.
Faz parte da coleção «Vivir Mejor» da Ediciones Martínez Roca.
Dirigido a quem quer melhorar a sua alimentação e busca um guia claro e prático, com explicações simples e aplicáveis ao dia a dia.
