por Runner's World · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788416220793
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«Running para mujeres» é o guia de corrida para mulheres da Runner's World, publicado pela Grijalbo em brochura (192 páginas, em espanhol).
Guia prático para a mulher corredora, quer esteja começando quer já treine. Aborda a preparação de corridas, a prevenção de lesões, os planos para perder peso e tonificar, a corrida durante a gravidez e o pós-parto, e a escolha do equipamento, incluindo o sutiã esportivo. Inclui treino básico, alongamentos e motivação.
Publicado em 15 de outubro de 2015. É uma tradução para espanhol de The New Complete Guide to Women's Running (2012) e pertence à coleção Runner's World.
Recomendado para mulheres que querem começar a correr ou melhorar sua técnica, com atenção às particularidades do corpo feminino.
