por Igino Floris, Furio Oldani, François Laforge · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431556013
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«Running» é o manual de running de Igino Floris, Furio Oldani e François Laforge, publicado pela De Vecchi Ediciones em brochura (144 páginas).
Manual prático sobre running: fisiologia do esforço, dieta, controles médicos com tabelas, anatomia do joelho e movimentos corretos ilustrados. Inclui planos de treino progressivos para começar do zero ou melhorar a marca na maratona, e trata as molestias frequentes e os aspectos psicológicos do corredor.
Faz parte da coleção Saber Vivir da De Vecchi e foi publicado em maio de 2013.
Útil para corredores de qualquer nível, desde os que se iniciam até aos que preparam uma maratona, e para leitores interessados na preparação física e no running.
