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Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado
por James Nestor · Booket · libro de bolsillo · 352 pág
4,5
· ISBN 978840826235013 pessoas a ver istoPopular esta semana
Detalhes do produto
Páginas: 352 pág
Autor: James Nestor
Editora: Booket
ISBN: 9788408262350
Formato: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Data de publicação: 31/8/2022
ISBN: 9788408262350
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Sinopse de Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado
Descubre el poder transformador de la respiración en 'Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado' de James Nestor. Este libro revela cómo la forma en que respiramos impacta directamente en nuestra salud física y mental. A través de técnicas sencillas, aprende a mejorar tu sueño, reducir el estrés y prevenir el envejecimiento. Sumérgete en esta fascinante exploración de un arte esencial y transforma tu bienestar.
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