por Beatriz Troyano · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403013834
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«Recetas para mejorar tus enzimas» é o livro de receitas de saúde e bem-estar de Beatriz Troyano, publicado pela Aguilar em capa dura (176 páginas, em espanhol).
A autora, coach nutricionista, propõe um plano de oito semanas para incorporar os ensinamentos do Dr. Hiromi Shinya sobre as enzimas. O livro de receitas propõe pratos simples e econômicos, ensina a combinar alimentos, sugere mudanças progressivas na dieta e dá orientações para cuidar do corpo e da mente e prevenir doenças.
Foi publicado em 2013 na coleção Divulgação da Aguilar. As dietas contam com a supervisão da doutora Izaskun Astoreca, que aparece na capa como colaboradora.
Indicado para leitores interessados em alimentação saudável e bem-estar que procuram receitas fáceis e econômicas para aplicar no dia a dia.
