por Michel Delore · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425512315
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«Preparación y entrenamiento del ciclista» é o guia prático de Michel Delore, publicado pela Hispano Europea em brochura (124 páginas, em espanhol).
Manual sobre a preparação física e mental para o ciclismo, com especial atenção a todas as disciplinas. Explica os limites do organismo, a resistência cardiovascular, o treinamento e seus testes, a alimentação, a competição, a recuperação e a prevenção de lesões e acidentes.
Tradução de Fernando Ruiz Gabas. Pertence à coleção Herakles. Publicado originalmente em 1998.
Uma obra útil tanto para ciclistas de competição como para amadores que desejam melhorar seu desempenho e aproveitar mais o esporte.
